Coussin de proprioception

Comment améliorer votre sens de l'équilibre et votre coordination ? Avec des exercices de proprioception. Réalisez-les facilement au quotidien en utilisant ce coussin ergonomique.Utilisez le coussin de proprioception pour des exercices en position assise ou debout. Il assure votre stabilité et vous aide à trouver plus facilement votre point d'équilibre.Les exercices de proprioception vous aident aussi à développer une meilleure coordination des membres du haut et du bas du corps.Quand l'utiliser ? Lors de votre pratique du yoga, du pilates ou autres activités sportives. Le coussin de proprioception sera aussi utile pour vos exercices de renforcement musculaire.Bon à savoir : plus le coussin est ferme, plus l'effort pour garder votre point d'équilibre est important. Gonflez-le un peu plus à chaque séance pour intensifier vos exercices et progresser.Grâce à ses petits picots souples, le coussin s'utilise aussi pour un massage délassant après l'effort. Placez-le au sol et posez vos pieds bien à plat pour masser votre voûte plantaire.Le coussin est livré avec sa pompe.